IK BEN
‘een soort stoomketel’
‘een kerncentrale’
‘een denderende trein’
‘onmisbaar’
‘een coureur die altijd 180 km p/u gaat’
‘Roadrunner, ken je die nog? Dat ben ik. En dan denken dat er nooit een rotsblok op je ploft’
MIJN HOOFD
‘gaat niet meer uit’
‘zit vol’
‘is 1 grote brei’
‘is 1 grote to-do list, dag en nacht’
IK VOEL
‘eigenlijk weinig meer’
‘leegte’
‘eenzaamheid’
‘angst’
‘onrust’
IK WEET
‘Dat het anders moet’
‘Dondersgoed hoe ik anderen kan helpen, alleen mezelf…’
‘Dat ik het ook anders wil’
ALS IK DOORGA
‘knalt mijn relatie’
‘Val ik er een keer bij neer’
‘geniet ik niet’
‘blijf ik ontevreden’
‘kom ik er niet’
Gaat dit over jou?
Dit zijn exacte uitspraken van klanten uit het afgelopen jaar.
Het ging ook ooit over mij.
Ik heb zelf al jong ervaren hoe het is om tijdens je vakantie relaxed in bad te zitten
En plotsklaps de rekening gepresenteerd te krijgen van je eigen brein en patronen
Mijn patroon was ‘MAXIMALISEREN, PROPPEN EN TE SNEL WILLEN’.
Continu aan staan en door gaan
Met tintelende armen, een gevoelloos gezicht
en een veel te hoge hartslag zit je dan op de eerste hulp.
Uitputting en angst door je lijf heen
0 vertrouwen dat je je ooit nog ‘normaal’ gaat voelen
Been there, done that.
Verre van fijn om die muur tegen te komen.
Toch helpt die praktijkervaring mij wel al jaren
Mee kunnen voelen is anders dan dat het een ver-van-je-bed show is
Ik spreek veel ondernemers, bestuurders, leiders…
In een fase waarin zij zeer bewust raken van hun tijdsbesteding, hun gevoel en resultaat.
Zij willen niet racen, proppen of stressen maar wel floreren.
Niet bezwijken, ook kunnen genieten en vanuit hun inspiratie en ervaring verder bouwen.
Het kan.
IT’S ALL ABOUT CHOICES & PATTERNS !
Alvast 1 tip om vast lucht te creëren –> heb je een assistent die jouw agenda beheert?
Instrueer diegene (of jezelf!) om jouw tijd op een slimme manier te managen.
En dat betekent:
– dat meetings niet direct aansluitend na elkaar plaatsvinden
(Mag je nog naar het toilet, rustig van ruimte wisselen of even koffie halen?)
– dat je tijd hebt om voor te bereiden, dat geeft rust
– dat je luncht op de manier die jij wenst
– dat je tijd hebt om af en toe achterover te hangen en de helikopterview te pakken, daar komen de beste ideeën uit
– dat je niet 4 of 5 avonden per week zakelijke meetings bijwoont maar ook eens thuis bent
Dit is pas het begin, om je eerste ruimte terug te claimen. Daarna is het tijd om je eigen patronen eens goed onder de loep te nemen!
Blijf jij roadrunnen? Of neem je een afslag?
